31 травня - Всесвітній день без тютюну
Щороку 31 травня світ відзначає Всесвітній день без тютюну — день, започаткований Всесвітня організація охорони здоров’я для того, щоб нагадати: тютюн і нікотин залишаються однією з головних причин хвороб, яких можна уникнути.
У 2026 році тема кампанії звучить особливо гостро — «Розкриття таємниці привабливості: боротьба з нікотиновою та тютюновою залежністю». Її головний акцент — захист дітей та підлітків від маніпуляцій тютюнової індустрії.
Сучасні тютюнові та нікотинові вироби давно перестали виглядати як звичайні сигарети. Сьогодні це яскраві гаджети, ароматизовані рідини, солодкі смаки, стильне пакування та агресивний маркетинг у соціальних мережах. Виробники добре знають: чим раніше людина спробує нікотин, тим вищий ризик швидкого формування залежності.
Особливо тривожною є ситуація серед молоді. Дані української частини дослідження ESPAD 2024 демонструють неоднозначну тенденцію: хоча традиційне куріння серед підлітків зменшується, використання електронних сигарет та пристроїв для нагрівання тютюну — навпаки зростає. Інтенсивність куріння електронних сигарет серед підлітків зросла до 17,1% у 2024 році, тоді як у 2019 році цей показник становив 11,7%. Використання систем нагрівання тютюну за цей час збільшилося більш ніж удвічі.
Ще одна небезпечна тенденція — стрімке поширення нікотинових паучів серед дітей та молоді. Їх рекламують як «зручну», «непомітну» та нібито «безпечнішу» альтернативу курінню. Насправді ж ці продукти також містять нікотин, який викликає залежність і негативно впливає на організм, особливо на нервову систему підлітків.
За даними глобального опитування молоді щодо тютюну GYTS (ВООЗ, 2023), в Україні вже 3% дітей віком 13–15 років регулярно вживають нікотинові паучі, а ще 7% хоча б раз їх пробували. Для порівняння — серед дорослих цей показник становить лише 0,3%. Такі цифри свідчать про очевидне: ці продукти орієнтовані саме на молодь. Яскраві смаки, сучасний дизайн та недостатнє законодавче регулювання роблять їх особливо привабливими для дітей.
Важливо пам’ятати: «безпечного» нікотину не існує. Електронні сигарети, системи нагрівання тютюну чи нікотинові подушечки не є нешкідливою альтернативою. Більшість із них створюють нову форму залежності, яка часто починається з цікавості, моди чи бажання «бути як усі».
Всесвітній день без тютюну — це не лише про відмову від сигарет на один день. Це нагадування про відповідальність дорослих, медиків, освітян і батьків за здорове майбутнє дітей. Відверта розмова, критичне мислення та доступ до правдивої інформації сьогодні стають найкращим захистом від індустрії залежності.
