Користь питної води
Наші сімейні лікарі дуже часто говорять про користь води для організму.
Зазвичай з’ясовується, що пацієнти не випивають потрібну добову дозу рідини і це спричиняє багато ускладнень.
Тому сьогодні ми хочемо ще раз нагадати чому так корисно пити просту воду:
- вода нормалізує обмінні процеси усього організму
- вода виводить шлаки та токсини
- вода є головним засобом транспортування поживних речовин в усі клітини
- вода стимулює роботу мозку та збільшує еластичність судин
- вода нормалізує травну систему та зміцнює імунітет
- вода забезпечує терморегуляцію організму, контролюючи температуру, не даючи сильно перегріватися або охолоджуватися.
- вода є природною змазкою для суглобів, сприяючи виробленню рідини, що захищає їх від руйнування і значно знижуючи болючість.
- достатнє вживання води знижує розвиток серцево-судинних захворювань.
- вода покращує стан шкіри, нігтів і волосся, надаючи їм здоровий вигляд і сприяє зниженню ваги.
Тож саме зараз найкращий час щоб випити склянку води!
